ريناد
10-05-2004, 02:22
كوب من الحليب للخلاص من الأرق
http://www.mamarocks.com/np27.gif
أظهرت دراسة نشرت نتائجها مؤخراً أن تناول كوب من الحليب قبل طلوع الشمس ، يساعد سكان المدن الكبيرة على تجنب الكثير من المشكلات كالأرق ، ويضمن الحيوية والقدرة على العمل في النهار .
وأظهرت الدراسة ، أن الحليب يحتوي على هرمون ميلاتونين . علاوة على أن نسبته عالية ، إذا ماأخذ الحليب من البقرة قبل أن ترى ضوء الصباح ، وتقول الدراسة أن الضوء يؤدي دوراً حاسماً في توازن الميلاتونين في الحليب . واستناداً إلى نتائج الدراسة ، فقد بدأ العمل على إنتاج حبوب منومة على أساس الحليب .
وتؤكد الدراسة أن الذين يتناولون الحليب بانتظام أكثر نشاطاً من اولئك الذين لايتناولون الحليب . وتوصلت الى نتيجة مفادها أن نسبة الميلاتونين في حليب البقرة أكبر بأربع مرات إذا ماتم حلب البقرة قبل شروق الشمس . وظهر أن الميلاتونين يوجد أيضاً في عدد من النباتات .
وتساعد هذه المادة على محاربة الأرق ، وتحمل الرحلات الجوية الطويلة وتخفيف عبئها ، وكذلك تقلل من مخاطر الإصابة بتورم سرطاني ، وتنظم التغيرات التي تحصل في البدن البشري مع تقدم العمر . ولا يؤخذ الميلاتونين إلا بصورة طبيعية وليس في الحبوب ، ولا يوجد على هيئة دواء .
http://www.mamarocks.com/np27.gif
تحياتي
http://www.mamarocks.com/np27.gif
أظهرت دراسة نشرت نتائجها مؤخراً أن تناول كوب من الحليب قبل طلوع الشمس ، يساعد سكان المدن الكبيرة على تجنب الكثير من المشكلات كالأرق ، ويضمن الحيوية والقدرة على العمل في النهار .
وأظهرت الدراسة ، أن الحليب يحتوي على هرمون ميلاتونين . علاوة على أن نسبته عالية ، إذا ماأخذ الحليب من البقرة قبل أن ترى ضوء الصباح ، وتقول الدراسة أن الضوء يؤدي دوراً حاسماً في توازن الميلاتونين في الحليب . واستناداً إلى نتائج الدراسة ، فقد بدأ العمل على إنتاج حبوب منومة على أساس الحليب .
وتؤكد الدراسة أن الذين يتناولون الحليب بانتظام أكثر نشاطاً من اولئك الذين لايتناولون الحليب . وتوصلت الى نتيجة مفادها أن نسبة الميلاتونين في حليب البقرة أكبر بأربع مرات إذا ماتم حلب البقرة قبل شروق الشمس . وظهر أن الميلاتونين يوجد أيضاً في عدد من النباتات .
وتساعد هذه المادة على محاربة الأرق ، وتحمل الرحلات الجوية الطويلة وتخفيف عبئها ، وكذلك تقلل من مخاطر الإصابة بتورم سرطاني ، وتنظم التغيرات التي تحصل في البدن البشري مع تقدم العمر . ولا يؤخذ الميلاتونين إلا بصورة طبيعية وليس في الحبوب ، ولا يوجد على هيئة دواء .
http://www.mamarocks.com/np27.gif
تحياتي